白发好像是老年人的标志，但是现在越来越多的人年纪轻轻，却又许多白发，很多人为此苦恼，自己还年轻为什么长那么多白发呢？殊不知，是身体给自己发出的"暗号"。

从中医的角度来讲，发来源于血，又和肾脏有关系。所以头发一旦变白，就说明身体出现了异常，要引起注意。

1. 后脑勺白发—肾气不足

    中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。后脑勺对应的是膀胱反射区，膀胱的排尿功能和肾气的衰弱密切相关。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固气，就会出现肾虚气化不及而引尿频尿急等症状。

2.两鬓白发—肝火旺盛

    中医认为，肝脏具有藏血功能，肝火气大会伤肝，当发根失去营养，头发两鬓就会失去光泽开始长白头发。肝火旺盛通常性格暴躁、爱发脾气，有时候会生闷气积郁，还伴有口干舌燥、牙龈肿痛、长痘、便秘等症状。

3.额前白发—脾胃失调

    中医认为，前额属于阳明脉，而阳明脉就是脾胃的经络，一旦脾胃功能出现问题，阳明脉逐渐衰落，前额就会长白头发。脾胃不好的人通常会有入睡困难的表现，同时伴有嘴唇干燥无血色，舌苔厚白、食欲不振等症状。

那么要如何预防白发呢？

1、对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于保持头发乌黑润滑。

2、按摩头部可加速毛囊局部的血液循环，使毛囊得到充足的血液供应。

3、规律作息，充足的睡眠可以避免头发过早变白或者掉落。

    白发的形成受很多因素影响，但保持规律的饮食、愉悦的心情、改掉一些不良的生活习惯，可能就会推迟它的到来。